这里可选 poi 或者 easyexcel

poi

<!-- poi 相关 -->
<dependency>
    <groupId>org.apache.poi</groupId>
    <artifactId>poi</artifactId>
    <version>5.2.1</version>
</dependency>
<dependency>
    <groupId>org.apache.poi</groupId>
    <artifactId>poi-ooxml</artifactId>
    <version>5.2.1</version>
</dependency>
<dependency>
    <groupId>org.apache.poi</groupId>
    <artifactId>poi-ooxml-schemas</artifactId>
    <version>4.1.2</version>
</dependency>

然后也就理所当然的踩了坑

加入如下代码时，运行没有错误产生，不过使用excel打开时有错误提示 

// 将15行开始至结束行往下移动1行，正数表示下移，负数表示上移
sheet.shiftRows(15, sheet.getLastRowNum(), 1, true, false);

经过一番百度，这个错误大概是由于低版本poi（4.0.1）的某个bug，wps打开时正常且不会有错误提示，使用微软Excel打开则会像上图一样

所以只需要换上高版本即可

mvnrepository

https://mvnrepository.com/

PS: 使用mvnrepository可以很方便的找到maven中所有包的各种版本，类似npm库

easyexcel

<dependency>
    <groupId>com.alibaba</groupId>
    <artifactId>easyexcel</artifactId>
    <version>3.0.5</version>
</dependency>

按照阿里大佬在Github的介绍，easyexcel在读取海量数据时，性能优于poi，导出单表数据相对poi来说更加简单，不过对复杂excel的处理个人感觉不如poi灵活（简单）

Ex - ploooosion！